手軽なドラッグストア商品で美かかとは実現可能で、今日から始める「ながらケア」で、素足に自信を取り戻しましょう♪
育児に家事に追われて自分のケアは後回しになりがちなママも多いのではないでしょうか?
私自身、気づいたらかかとがガサガサに…。
手軽なドラッグストアアイテムで、今日からかかと美人を目指しませんか?
- ドラッグストアで買えるおすすめかかとケア商品
- かかとがガサガサになる理由
- ドラッグストアで買う理由
- かかとケアおすすめクリーム
- かかとケアおすすめ靴下
今回は、そんな忙しいママにこそおすすめしたい、ドラッグストアで手に入るかかとケアグッズを、クリームと靴下に分けて詳しく説明していきます。
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かかとケアグッズのおすすめはドラッグストアにある?

どこにでもあるドラッグストアは「買いやすさ」は「続けやすさ」、ドラッグストアにある市販品だけで十分に効果を実感できます。
買いやすさは、忙しいママにとって最重要ポイントですよね♪
日々の生活で意外と酷使している「かかと」。
放っておくと、角質が厚くなりすぎて保湿が効かなくなることも。
早めのケアがカギなんです!
では、かかとケアの基本やドラッグストアで選ぶ理由、選ぶべき成分までをじっくり見ていきましょう!
かかとがガサガサになる理由

なぜかかとがガサガサになるの?
かかとがガサガサになる原因は、実はとてもシンプルです。
顔や手に比べて、かかとには荒れやすい条件が重なっているからなんです。
なぜかかとだけがこんなに荒れてしまうのか、主な理由を見てみましょう♪
理由を知っておくことで、効果的なケアができるようになりますよ!
- かかとには皮脂腺がほとんどなく、水分保持力が低いため、自然と乾燥しやすい部位です。
- 角質層が厚く、保湿成分が浸透しにくい構造になっています。
- 毎日歩くたびに、靴や床との摩擦で角質が厚くなりやすい。
- 裸足で家事をしているママは特に要注意です。
- 立ちっぱなしや冷えによって血流が悪くなると、代謝が下がり、古い角質がはがれにくくなります。
- デスクワークや立ち仕事で足先の血流が滞ると、肌のターンオーバーが正常に働かなくなります。
- 顔や手は意識的に保湿するのに、かかとは気付いた時にはボロボロなんてことも。
- 放置時間が長いとひび割れの原因にも。
このように、かかとは構造的にも環境的にも過酷な条件にさらされているんです。
でも、逆に言えば、原因がわかれば対策も立てやすいということですよね!
ドラッグストアで買う理由
エステや専門店のケアは魅力的ですが、ママにとっては「手軽さ」こそが続けるカギ。
かかとケア用品って、ネットや専門店でもたくさん売られていますが、ドラッグストアで買うメリットは想像以上に大きいんです。
■メリット① すぐに買える&試せる
育児中だと、今欲しい!今必要!という瞬間が多いですよね。
近所のドラッグストアで手に入るアイテムなら、思い立ったときにすぐ行けます。
ネット注文だと届くまで数日かかりますが、ドラッグストアなら当日解決できるのが嬉しいポイント!
■メリット② 価格が手ごろで試しやすい
高級クリームを試して「合わなかった…。」と後悔するよりも、手頃な価格で始められるのはうれしいポイント。
1000円以内で買えるアイテムも多く経済的にも安心。
家計に負担をかけずに、気軽にいくつか試せるから失敗を恐れる必要がありません。
■メリット③ 他の買い物ついでにOK
オムツや洗剤、育児グッズを買いに行った「ついで」でOKだから、負担が少なく続けやすい!
わざわざかかとケアのためだけに外出する必要がありません。
買い忘れても次回の買い物で気軽に購入できる手軽さが魅力です。
ドラッグストアで選ぶべきかかとケア成分
どんな成分が入っていれば「かかとケアに効果的」なのか?
成分表示を見るのが苦手な方にも分かりやすく紹介します。
● 尿素(10%程度)
- 角質を柔らかくし、保湿もサポート。
- かたいかかとが気になる方におすすめ。
● グリセリン
- 高い保湿力で、乾燥を防ぐ基本成分。
- 肌をやわらかく整えてくれます。
● ビタミンE
- 血行促進効果があり、ひび割れやゴワつきの改善に役立ちます。
● セラミド
- 肌のバリア機能をサポートし、乾燥を防ぐ。
- 敏感肌にもおすすめ。
● ワセリン
- 水分を閉じ込めて保湿を長時間キープ。
- 寝る前のケアにおすすめ。
かかとケアにおすすめのクリームはどんなアイテム?

「塗るだけ」で手軽にできるクリームでのかかとケアは、続けることで確実に効果が実感できる優秀アイテムなんです♪
かかとにしっかりと保湿成分を届けるために、クリームは必須アイテム!
お風呂上がりの柔らかい肌に塗ってしっかり水分を閉じ込めておく。
簡単なケアでも翌朝のかかとのしっとり感はまるで違いますよ♪
クリームがおすすめな人は?
クリームでのかかとケアは、特に症状が気になっている方に効果的♪
次の5つに当てはまる方は、クリームでの保湿ケアが特におすすめです!
- かかとのひび割れが気になる
- カサカサして白く粉をふく
- ストッキングが伝線してしまう
- 「かかとが固い」と家族に言われた
- サンダルの季節が近づいて焦っている
クリームは隙間時間でサッと塗ることが出来るので手軽に行いたいママにおすすめです。
特別な道具も時間も必要なく、思い立った時にすぐケアできるのが魅力ですね♪
かかとケアのおすすめのクリーム商品
ドラッグストアには数多くのかかとケアクリームが並んでいますが、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
今回は、ドラッグストアで簡単に買える&ママたちの間で人気のある保湿クリームを2つ紹介します。
■ユースキンA(ユースキン製薬)
肌あれ、ひび、あかぎれに効果的な定番クリーム。
ビタミンEやグリチルレチン酸が肌の修復をサポートし、硬くなったかかともやわらかく整えます。
夜塗って靴下をはけば、翌朝の変化に驚き!
家族みんなで使えるのもポイントですね♪

■近江兄弟社 メンターム薬用クリームG
ベタつかず、しっかりうるおう!
乾燥肌の味方♪
抗炎症成分も配合されているため、ヒリヒリしがちなかかとにも使いやすいです。
香り控えめで、子どもと一緒に寝るときでも気にならないのがポイント♪

1000円以下で購入でき、継続しやすい価格帯なのが魅力です。
まずは気になった商品から試してみて、自分のかかとに合うクリームを見つけてくださいね!
かかとケアにおすすめの靴下の使い方やコツを紹介♪

靴下は履くだけでかかとケア出来る上に保湿効果をしっかりキープしながら、かかとを優しく包み込んでくれる「ながら」で出来る優秀アイテムです。
クリームを塗ったあと、そのまま歩いたり寝たりすると、クリームが取れてしまったり、床に付いてしまったり…。
でも、かかと用の保湿ソックスがあれば大丈夫!
保湿効果をしっかりキープしながら、かかとを優しく包み込んでくれる優秀アイテムです。
靴下ケアのコツ
ただ履くだけで保湿力がアップする靴下ですが、効果をしっかり実感するためのちょっとしたコツを紹介♪
小さなポイントを押さえるだけで、かかとの変化が格段に違ってきますよ!
- 入浴後すぐにクリームを塗って履く(肌が柔らかいうちがベスト)
- 通気性のよい素材を選ぶ(夏は蒸れ対策も大事)
- 就寝時の使用が効果大(寝ている間にしっかり浸透)
- 2~3足あると洗い替えに便利
「履くだけ」でできるから、疲れた日でもラクに続けられるのが魅力♪
特別な技術も時間も必要なく、忙しいママでも無理なく続けられますね!
おすすめの靴下アイテム
かかとケア用靴下も今では選択肢がたくさん!
迷ってしまうあなたに今回は、ドラッグストアで手に入る人気の保湿ソックスを紹介します!
■かかとちゃん(桐灰化学)
ロングセラー商品♪
内側に特殊加工が施されていて、クリームをしっかり閉じ込めて保湿効果をキープ。
洗って繰り返し使えるのでコスパもいいですね!

■おやすみ用しっとりソックス(グンゼなど)
ふんわりやさしい肌ざわりで、寝るときのストレスなし!
可愛いデザインも多く、履くだけで気分が上がります♪

番外編
最近では無印やニトリなどでも、かかとケア用靴下が登場。
保湿ジェルが内蔵されているタイプなら、クリームなしでもしっとり感が得られます。
「ケア用品を塗るのが面倒」というママにもぴったり!
かかとケアのおすすめはドラッグストアにある?まとめ

- ドラッグストアにある市販品だけで十分にかかとケアの効果を実感できる
- かかとは皮脂腺が少なく保湿成分が浸透しにくく、潤いを保ちにくい特殊な構造
- ドラッグストアで買う理由は手軽さがカギ
- おすすめ成分は尿素・グリセリン・ビタミンEをチェック
- クリームはかかとに保湿成分をしっかりと届けてくれます
- 靴下を活用すれば履くだけのながらケアが出来る
かかとのガサガサは、放っておくとどんどん悪化してしまいます。
でも、毎日のちょっとしたケアで、確実に変化が見えるパーツでもあるんです。
サンダルの季節も、自信を持って素足が出せるように、今日から「ながらケア」で美かかとを目指しましょう♪
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