つま先をしっかり入れて履き、前かがみの姿勢になるのが正しい履き方です!
自然とかかとが浮くようになるので、足の筋肉や体幹にじんわり効いてきますよ♪
家事に育児に毎日バタバタして、｢ダイエットしたいけど、時間も気力もない…。｣あなたにこそ試してほしいのが、ダイエット用スリッパです。
｢履き方は?｣｢本当に効果あるの?｣｢どこで売ってる?｣これらの疑問を徹底解説していきます♪
- ダイエット用スリッパの正しい履き方
- 注意点
- ダイエット用スリッパは効果ある?
- 口コミ
- ニトリ商品の特徴
- ニトリとダイソー商品の比較
これから購入を考えているママはぜひ参考にしてくださいね!
プロトレーナーが監修した、履くだけで簡単エクササイズできちゃうスリッパです。
家事や育児で忙しくても、毎日10分履くだけでOK♪
計算されたスリッパの角度で、適度な負荷がかかり、全身に運動効果があります!
ポチップ
ダイエット用スリッパの正しい履き方は?注意点も解説
ダイエット用スリッパは、つま先をしっかり入れるのが基本の履き方です。
前傾姿勢の状態で立ったり歩いたりを繰り返すので、ふくらはぎの筋肉がしっかりと使われます!
また、バランスを保とうとする際におしりや太もものほか、普段使わない筋肉にも負荷がかかり全身の筋トレにも繋がるんですよ♪
立っているだけでも疲れるので、｢痩せたいけど、きついエクササイズは苦手!｣なあなたにおすすめのアイテムです。
正しい履き方
ダイエット用スリッパは、つま先をしっかり入れて履き、自然と前傾姿勢になるようにしましょう。
かかとが浮かない履き方だと、効果が出にくくなるので要注意です!
慣れてきたら、かかとを上下に動かしたり、前後に揺れたりすると、より運動効果が上がりますよ。
家事中に履くだけで良いので、忙しいママにピッタリですね♪
注意点
履くだけで便利なダイエット用スリッパですが、履き方に注意点があるので一緒に見ていきましょう♪
ダイエット用スリッパには、パッケージなどに使用時間の目安が記載されています。
初めて使用する人こそ、記載された目安を守るようにしてくださいね!
効果が早く出るようにと、はりきって長く使用していると足や腰に悪影響を与える恐れがあります。
最初はテレビを見ている数分間、歯磨きをしている間だけなど短い時間からのスタートがおすすめです。
また、産後や足腰に不安がある人は使用に注意し、滑りやすい床での使用は避けましょう。
滑り止め付きの商品を選ぶと安心･安全ですよ♪
ダイエット用スリッパは効果ある?リアルな口コミ調査!
ダイエット用スリッパは、履くだけで姿勢が整い、筋肉も鍛えられて全身の引き締め効果が期待できます!
足元から姿勢を整えて、気づかないうちに消費カロリーがアップするのが魅力です♪
普段の家事をしながら下半身を引き締めたり代謝を上げられ、｢ながらダイエット｣ができるのが大きなメリットなんですよ。
詳しい効果や、リアルな口コミを紹介しますね!
効果はあるの？
ダイエット用スリッパには、主に5つの効果があります♪
つま先立ちになるので、お尻やふくらはぎ、太ももに負荷がかかり、下半身のシェイプアップに期待でます!
また、普段使わない筋肉を刺激するので、体幹が鍛えられて筋力が向上し、血液の循環も良くなりますよ。
他にも、バランスを取るために姿勢が良くなったり、筋肉量が増え基礎代謝が上がる効果も期待できます。
健康的なダイエットをする為の、心強いアイテムと言えるでしょう♪
口コミ
実際にXの口コミを見ると、愛用しているみなさんは大満足の様子♪
使い方のコツや気をつけるポイントも含めて、リアルな声をチェックしてみましょう!
このダイエットスリッパ使った友だちめっちゃ脚やせしてた、、、最初は筋肉痛になるけど、2週間くらいで太ももにすき間できたらしい。
— あちゃ (@s_a679) May 14, 2025
お尻もキュッて上がって美尻になるからみんな夏に向けて使ったほうがいい。 pic.twitter.com/MWRjKZoyi5
毎日履くだけで足がスッキリする実感は、継続のモチベーションになりそうです♪
スリッパでダイエット…？と思ったけど、これ履いて家事をするだけで、足裏が刺激されてチョー気持ちいい！
— りこな🌿 (@chachariho) May 19, 2025
体幹も鍛えられて一石二鳥✨
これは病みつきになるわ…。 pic.twitter.com/4y1AxOldeG
家事や育児で忙しいママでも、｢履くだけ｣なら気軽に続けられそうですよね!
家の中でダイエットスリッパなる物を
— 神崎みく🍶(123Ｑ) (@mikukanzaki39) May 27, 2025
履いてるんですが
足が小さすぎて
踵が余らないみく姐さんです
おはようございます
つま先立ちになる筈なんだけどなぁ🤔
あ。今日もまったり
お待ちしております…🐌 pic.twitter.com/FIUnaW46zq
サイズが合わずフィットしていないと効果が期待できないので、ピッタリのものを選ぶようにしましょう!
様々な商品を比較して、あなたに合ったダイエット用スリッパを選んでくださいね♪
ダイエット用スリッパ、ニトリとダイソー商品の比較!
ニトリのダイエット用スリッパは、可愛らしいデザインと手頃な価格で人気のアイテムです♪
｢履くだけで痩せられるって本当?｣と気になっているママも多いダイエット用スリッパですが、プチプラで試しやすいと話題なのがニトリの商品!
特徴やダイソー商品との違いについても詳しく紹介します♪
ニトリ商品の特徴
ポンポンやリボンのデザインがかわいらしく、799円(税込)とお手頃価格なのが特徴です。
かかと部分がないデザインなので、履くだけで自然とつま先立ちの姿勢になり、ふくらはぎや太もも、お尻などの下半身の筋肉を意識的に使えますよ!
また、土踏まず部分には突起があり、歩くたびに足裏のツボを刺激するのも嬉しい特徴ですよ♪
ニトリとダイソー商品の比較
ニトリとダイソー、どちらのダイエット用スリッパを選ぶか迷っているママも多いのではないでしょうか?
価格や機能性など、重視するポイントは人それぞれですが両方の特徴を詳しく見てみましょう!
| ニトリ | ダイソー | |
| 値段 | 1,000円前後 | 300〜500円程度 |
| 見た目 | カラフル、かわいらしい | ナチュラル、シンプル |
| クッション性 | ほどよいクッション性がある | 簡易的な構造が多い |
| 継続性 | 快適さで続けやすい | まずは試してみるのに適している |
基本的な機能は同じですが、予算やデザインの好み、機能性によって選ぶと良いですね♪
ダイエット用スリッパは、日常生活の中で手軽に取り入れられるアイテムとして、多くのママたちに支持されています。
ただし、使用時のサイズ選びには注意が必要ですよ!
ダイソーはリーズナブルな価格でお試し感覚で履きたいあなたに、ニトリはより良い機能性を重視するあなたにおすすめです♪
ダイエット用スリッパの正しい履き方は?まとめ
- つま先をしっかり入れて履き、前かがみの姿勢になるのが正しい履き方
- 履き方の注意点は、いきなり長時間履かず、少しずつ履く時間を増やす･産後や足腰に不安がある人は注意して使用する･滑りやすい床での使用は避ける
- 誤った履き方や、サイズが合わずフィットしていないと効果が期待できない
- ダイエット用スリッパは、履くだけで姿勢が整い、筋肉も鍛えられて全身の引き締め効果が期待できる
- 具体的な効果は、シェイプアップ･筋力アップ･血行促進･姿勢改善･代謝向上
- ニトリのダイエット用スリッパは、可愛らしいデザインと手頃な価格で人気のアイテム
- ダイソーはリーズナブルな価格でお試し感覚で履きたいあなたに、ニトリはより良い機能性を重視するあなたにおすすめ
｢ちょっと履いてみようかな!｣から始められるので、家事や育児で忙しいママも気軽に挑戦できるダイエット用スリッパ♪
自分に合ったものを選んで、楽しくおうちダイエットを始めましょう!
履くだけで足が引き締まり、お尻もキュッと上がります♪
バランスを取るので腹筋に力が入り、体幹が鍛えられ、姿勢改善にも繋がりますよ!
でこぼこのあるデザインで滑りづらく、安全性に配慮された作りになっています。
ポチップ
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