掛け布団と肌布団の違いは何?快眠できるアイテムの選び方を紹介♪

掛け布団と肌布団の違いは、厚みや保湿性が違い、肌布団は気温が高くなる時期から使うのがおすすめです♪

汗っかきな子どもには暑すぎず寒すぎない寝具が必要ですが、季節の変わり目は｢何を掛けてあげたらいいの?｣と迷うママも多いですよね。

暖かい掛け布団は冬向け、軽やかな肌布団は春夏向けと考えられていますが、家庭によっては肌布団にタオルケットや毛布を組み合わせて、1年中使う家庭も増えています。

掛け布団が不要というわけではなく、使い分けがポイントですよ。

この記事では、掛け布団と肌布団の違いや、年中快適に過ごすための使い分けについて分かりやすく紹介します。

アメリカの次世代蓄熱素材｢AIRDOWN｣と超極細繊維｢シンサレート｣の組み合わせで、朝まで快適で暖房いらずの掛け布団。

人と地球にやさしい繊維製品の証である｢エコステックス証書｣付きで有害物質が含まれており安心安全。

選べる生地はピーチスキンとフランネルの2種類で、あなたに合った快眠を実現できます。

掛け布団と肌布団の違いは?子どもが快適に寝るには?

子どもがぐっすり眠るためには、季節や体質に合った寝具選びがとても大切です。

体温調節機能がまだ未熟な子どもは、暑すぎたり寒すぎたりして寝苦しくなるので、親としても心配になりますよね。

まずは掛け布団と肌布団の違いやそれぞれの特徴を理解して、子どもにぴったりの寝具を選んであげてください。

掛け布団	項目	肌布団
厚めでボリュームがある	厚さ	薄くて軽い
高く、冬の寒さを防ぐ	保温性	通気性があり、涼しく過ごせる
秋･冬	使用時期	春･夏(調整次第で通年も可)
1枚で使う、毛布と重ねる	組み合わせ例	タオルケットや毛布と重ねる
素材によるが重くて乾きにくいことも	洗濯のしやすさ	軽くて洗いやすく、乾きやすい

地域の違いとしては、寒さが厳しい地域では、保湿性の高さや暖かさを重視したいので、掛け布団があると安心。

掛け布団と肌布団で迷ったらどうする?選び方を解説!

｢掛け布団と肌布団、どちらを使えばいいの?｣と迷ったときは、季節･気温･湿度を目安に考えるといいですよ。

家族の快眠は、あなたの快眠にもつながる大切な要素です。

それぞれの体調や好みに合わせて、その時々に合った柔軟な対応ができるように準備しておくと安心ですね。

では具体的に、選び方のポイントをまとめたのでご紹介します。

季節で選ぶ

基本的な選び方は、寒い冬には掛け布団、暑い夏には肌布団を選ぶと覚えるのがおすすめです。

掛け布団は保温性が高いので、冷え性の人や冷え込みやすい冬の夜にぴったりのアイテムですよ。

肌布団は薄手で通気性があるので、春夏の暑い時期でも汗を蒸らすことなく快適に使えます。

気温で選ぶ

室温が20℃以下になる日は、暖かく感じられる掛け布団を使うのがいいでしょう。

25℃以上ある日は、肌布団を使うと体温を涼しく保てます。

20℃~25℃くらいの時期には、肌布団にタオルケットをプラスして調節しましょう。

湿度で選ぶ

湿度が高い梅雨や夏は、通気性のよい肌布団を使うといいでしょう。

布団のべたつきが気になっている人でしたら、汗蒸れしにくい素材なので朝までぐっすり眠れますよ。

冬場は暖房で乾燥するお部屋なら、保湿性の高い掛け布団があると安心です。

掛け布団と肌布団を使い分けずに理想の快眠が叶う?

肌布団は、実は1年中快適に使える寝具で、快眠におすすめなアイテムです。

掛け布団よりも体にフィットする素材なので、寝返りで布団が触れる心配が少ないのが快眠に繋がるポイント。

季節ごとに掛け布団と使い分けるのもいい方法ですが、肌布団をメインとしてタオルケットや毛布を重ねれば、春夏秋冬全ての季節に対応できますよ。

理由

理由は、洗濯機で手軽に洗えるのが魅力だから。

掛け布団は重く洗いにくいですが、肌布団は軽くて乾きも早く、扱いやすい寝具です。

汗っかきな子どもの寝具は、こまめに洗濯して清潔を保てると安心ですよね。

肌布団は掛け布団よりも薄手なので、気温に応じて一枚重ねるだけで調整が可能です。

具体例

タオルケットや毛布をプラスして季節に対応しましょう。

特に寝相の悪い子どもには、カバーをかけることで寝具のズレを防ぐこともできます。

軽くて柔らかいので、重ねても圧迫感なく快眠につながりますよ。

掛け布団と肌布団の違いは?快眠を手に入れよう!まとめ

• 掛け布団は厚手で保温性が高く、寒冷地や冬の夜には心強い
• 肌布団は薄手で通気性が良く、暑がりな子どもや湿度の高い季節の使用に向いているので春夏にぴったり
• 子どもは体温調節機能が未熟なため｢暑すぎず寒すぎず｣の寝具選びが睡眠の質に直結する
• 気温20℃以下は掛け布団、25℃以上は肌布団で調整するのが良い
• 肌布団に毛布やタオルケットを組み合わせることで1年中快適に過ごせる
• 洗濯のしやすさは、軽くて乾きやすい肌布団がおすすめ
• 素材の違いを知って、地域や住環境、体質に合わせたり、子どもの様子を見たりして柔軟に使い分けると良い

掛け布団と肌布団は、それぞれに違いがあるので、季節や気温、使い心地の好みなどで使い分けると理想の快眠に近づけます。

最近はメインの布団の使い分けをせず、時々タオルケットや毛布を組み合わせて使う家庭が多いのは、洗いやすく乾きやすい素材であることを重視している人が増えているから。

それぞれの違いを知って、少しでも手間を省いて、家事や育児の疲れを上質な睡眠で補ってくださいね。

中空綿を使用することで一般的な掛け布団よりも早い乾きを実現。

手洗い推奨商品ですが、洗濯機では手洗いコースで洗濯ネットに入れて洗濯してください。

中綿偏り防止のキルティング加工で、包み込むようなフィット感があり肩口まで暖か。

植物繊維が寝具の湿度を最適な状態にコントロールしてくれるので、過度な乾燥を防ぎ、さらりと快適な睡眠を体感できます。

化学添加物を使用していないので、細菌やダニの繁殖を自然に抑制。

強度の高い繊維だから繰り返す洗濯でも型崩れを起こしにくいので、寝汗や汚れが気になったらすぐに洗えます。