クーラーボックスの容量は、使用する人数や、入れる食材・飲み物の量によって最適な目安が変わります。
キャンプやピクニックに出かける時、あると便利なのがクーラーボックス!
でも、「クーラーボックスって最適な大きさが分からない…。」「容量の正しい測り方は?」と、悩むママも多いのではないでしょうか。
この記事では、子どもとのお出かけにぴったりなクーラーボックスの目安や測り方、シーン別のおすすめ商品までを分かりやすく解説します!
- 容量の目安
- 保冷時間の目安
- 容量の正しい測り方
- 注意点
- おすすめ商品
- 選び方のポイント
あなたの家族にぴったりなクーラーボックスを見つけて、快適なアウトドアを楽しみましょう♪
日本製のクーラーボックスで、冷気が逃げにくい成型発泡剤を使用しています。
7L・15L・18Lの3サイズ展開で、ピクニックからキャンプまで幅広いシーンで活躍!
カラーバリエーションが豊富なので、あなたの好みに合わせて選べますよ♪

クーラーボックスの容量の目安は?保冷時間も徹底解説!

クーラーボックスの容量は、使う人数や日数、何を入れたいかによって適切な目安が変わってきます。
「クーラーボックスっていろいろなサイズがあるけど、ぴったりな大きさが分からない!」と迷ってしまいますよね。
人数や使う日数別に、おすすめの容量を紹介していきます!
目安がわかれば、あなたに最適なクーラーボックスを選べますよ♪
容量の目安
クーラーボックスの容量は、「大人1人あたり約10L」を目安に、人数や使うシーンに合わせて選ぶのが基本です。
家族構成と使用日数をもとに、おおよその容量を見ていきましょう!
人数 | 日数 | 容量の目安 |
大人2人、子ども1~2人 | 日帰り | 15~25L |
大人2人、子ども1~2人 | 1泊2日 | 25~35L |
大人2人、子ども2~3人 | 1泊2日 | 35~45L |
大人3人以上、子ども連れ | 2泊3日以上 | 45L~ |
夏場は飲み物をたくさん入れたり、冷凍食品を持って行ったりすると、さらに大きな容量が必要になりますね。
入れるものの量や使う季節によって調整すると、より快適に使えますよ♪
保冷時間の目安
保冷時間は、クーラーボックスの素材や構造によって大きく異なります。
一般的に、ソフトタイプよりも、ハードタイプのクーラーボックスの方が保冷力が高く、保冷時間が長いですよ!
- ソフトクーラーボックス:数時間~半日程度
- ハードクーラーボックス(一般的なもの):半日~1日程度
- 高機能ハードクーラーボックス:1日~数日程度
日帰りならソフトタイプでも十分ですが、1泊2日以上のキャンプや真夏の暑い時期には、ハードタイプを選ぶのがおすすめです♪
クーラーボックスの容量の正しい測り方と注意点を紹介

クーラーボックスの容量は、フタを閉めた状態で内側の「実際に物が入るスペース(内寸)」を基に測るのが正しい測り方です。
容量は「L(リットル)」で表示されているものが多いですが、実際に使う時「あれ?思ったより入らないな。」と感じる場面があります。
リットル表示だけでは分からない、正しい測り方と知っておきたい注意点について解説しますね♪
正しい測り方
正しい容量の測り方は、クーラーボックスの内側のサイズを測って、縦×横×高さ(cm)÷1,000です。
基本的に内寸のサイズをもとにしていて、「実際に入る量」を表していますよ。
手持ちのクーラーボックスの容量が分からない時は、内側の縦・横・高さを測って計算してみましょう!
ただし、リットル表示はあくまで目安なので、実際に入れるものの形やサイズを確認しておくと、より使いやすくなります。
数字だけでピンとこない時には、以下のような方法でイメージしてみると分かりやすいですよ♪
- 500mlのペットボトルが何本入るか
- 2Lのペットボトルが何本入るか
- 食品トレーが何枚重ねて入るか
リットル表示だけでなく、実際の容量をイメージしておくと、「思ったより入らなかった…。」といった失敗を防げます!
注意点
表示の容量だけでなく、外寸や保冷剤を入れた時のスペースにも注意して選びましょう。
保冷剤のスペースや、形状の凹凸、フタの厚みなどで、実際の収納力は見た目より少なくなる場合があります。
表示の容量だけでは見えてこない、クーラーボックス選びで気を付けるポイントを3つ紹介しますね!
表示されているリットルは内寸の容量ですが、クーラーボックス自体の外寸は意外と大きい場合があります。
車のトランクに積めるか、持ち運びやすいかなども考慮して外寸をチェックしましょう!
また、食材や飲み物を冷やすためには、保冷剤を入れるスペースも確保しなくてはいけません。
保冷剤を入れる分、実際に使える容量は表示より少なくなったり、デッドスペースができたりするので気を付けましょう!

「ちょっと余裕を持ったサイズ選び」が失敗しないコツですよ♪
クーラーボックスの容量のおすすめは?選び方も紹介!

「クーラーボックスって、たくさん種類があって何を選べばいいか分からない!」といったママも多いですよね…。
使用シーンごとのおすすめ商品や、失敗しない選び方のポイントを紹介していきます!
目的や人数に合わせて選べば、使い勝手もぐんとアップしますよ♪
おすすめ商品
クーラーボックスの購入に迷うママのために、おすすめ商品をまとめました!
実際の口コミや評判も参考にしながら、あなたに合ったアイテムを見つけましょう♪
ソフトクーラーボックス
軽量で持ち運びやすく、使わない時はコンパクトに畳めるのが魅力的な商品です。
バッグ感覚で気軽に持ち運べるので、スーパーでのまとめ買い、公園でのピクニック、子どもの運動会など、短時間の外出や日常使いにぴったり♪
スタイリッシュなデザインなので、おしゃれなものを選びたい人にもおすすめです!

小型ハードクーラーボックス
高い保冷力と頑丈さが特徴の、小型ハードクーラーボックス!
日中のレジャーや釣りの時など、食材を長時間冷たく保てます。
衝撃に強いので、簡易テーブル代わりにも使えて、アウトドアでの使い勝手は抜群ですよ♪

大型ハードクーラーボックス
家族での本格的なキャンプや、数日間にわたるアウトドアで活躍するのが、大型ハードクーラーボックスです。
最大の魅力は、圧倒的な保冷力と大容量でたっぷり入る収納力!
食材だけでなく、子どもの飲み物やおやつなどをしっかり収納できるので、大人数での使用や長期滞在に最適ですよ。

選び方のポイント
クーラーボックスを選ぶ時に大切なのが、容量・保冷力・持ち運びやすさの3つです。
- 容量:利用人数とシーンに合わせて選ぶのが基本で、日帰りのピクニックなら20~30L、1泊のキャンプなら30~50L以上がおすすめです。
- 保冷力:長時間使うならハードタイプ、軽さを重視したいならソフトタイプを選ぶと良いでしょう。
- 持ち運びやすさ:キャスター付きやショルダータイプなら、荷物が多いママでも楽に移動できます。
レジャー場所までの移動手段や、クーラーボックスを使う頻度も考えて、ママにとって一番使いやすい商品を選びましょう♪
3つのポイントをしっかりチェックすれば、準備から片付けまで、ストレスフリーでアウトドアを楽しめますよ!
クーラーボックスの容量の目安は?まとめ

- クーラーボックスの容量は、「大人1人あたり約10L」を目安に、人数や使うシーンに合わせて選ぶのが基本
- 保冷時間の目安は、素材や構造によって大きく異なるので、用途に合わせた選択が重要
- 日帰りならソフトタイプ、1泊2日以上のキャンプや真夏の暑い時期には、保冷時間の長いハードタイプがおすすめ
- クーラーボックスの容量の正しい測り方は、縦×横×高さ(cm)÷1,000で算出できる
- 表示の容量だけでなく、外寸や保冷剤を入れた時のスペースにも注意する
- クーラーボックスを選ぶ時は、容量・保冷力・持ち運びやすさの3つがポイント
クーラーボックスは、容量の目安や使い方を知っておくだけで、ぐっと使いやすくなりますよ!
ご家庭にぴったりの商品を見つけて、快適なアウトドア時間を過ごしてくださいね♪
車や自転車のかごにも入るコンパクトサイズで、扱いやすいシンプル設計です。
ショルダーベルト付きだから、両手があいて持ち運びが簡単!
冷たさも温かさもキープできるので、季節やシーンを選ばず使える便利なアイテムです♪

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