カフェイン

妊婦のカフェイン摂取量は1日200mg以下が目安。カフェインの基礎知識から、デカフェの選び方を解説。コーヒーや紅茶が好きなママへが、妊娠中でも香りと味わいを楽しめるカフェインレス・デカフェの魅力と、リラックスできる飲み方をまとめました。