上履きのかかと踏みは、家庭でできる防止策を早いうちから実践し、習慣づけると克服できます。
幼稚園や学校で上履きを履いている子どもを持つママは、「ちゃんと履きなさい!」と何度も注意してしまう場面がありますよね。
上履きもすぐにボロボロになるので、買い替えの回数も頻繁になり、悩むママも多いと思います。
- 上履きのかかと踏みをしてしまう原因
- かかと踏みの防止策と工夫
- かかと踏みの影響
- おすすめ商品と口コミ
かかと踏みの原因を理解すると、家庭でできる工夫や対処法がわかるので効果的です!
「なぜ子どもはかかとを踏んでしまうの?」「どうすれば防止できるのか?」と考えるママの悩みを解消してください♪
子どもの柔らかくゆがみやすい足を箱型構造でしっかり支えます。
足の動きと同じ方向で靴が曲がるように設計されているので正しく曲げ伸ばしができて楽!
子どもの足に合わせた形状でつま先にゆとりがあり、足の指を圧迫せずのびのび動かせますよ♪
ポチップ
上履きのかかと踏みは防止できる?家庭内で工夫しよう!
上履きのかかと踏みは、普段から正しい履き方を意識して、習慣づけていくと防止できますよ。
かかとを踏む悪い習慣がついてしまうと、靴の劣化が早まるだけでなく、足や姿勢にも悪影響を与えます。
幼稚園から高校までの子どもは成長期真っ盛りで、足の筋力や骨の発達が活発なため、正しく上履きを履くように心がけましょう!
早いうちから習慣づけると、上履きを長く使えて、子どもの成長や安全も大切に出来ますね。
かかと踏みの原因とともに、家庭で出来る簡単な防止策を紹介しますので、実践してみてください♪
かかと踏みの原因
子どもが上履きのかかとを踏んでしまうのは、環境や身体的な特徴が関係しています。
原因を理解すれば、家庭でできる具体的な対策法が見えてくるので、かかと踏みの防止に繋がりますよ!
なぜかかとを踏んでしまうの?
- 靴のサイズが合っていない
成長期の子どもは足のサイズが変わりやすく、少し大きめの上履きを履くと、かかとが余って踏みやすくなります。逆に小さすぎても脱ぎ履きがしにくく、自然と踏んでしまうことがあります。 - 足や足首の筋力不足
小さな子どもは足裏や足首の筋力がまだ十分でないため、かかとをしっかり支えられず踏んで歩くクセがつきやすくなります。 - 急いでいる心理
休み時間に遊びに行きたい、トイレに急ぎたいなど、子どもが急いでいるときには、かかとを入れる手間を省くために踏んでしまうことがあります。 - 習慣化している
一度「かかとを踏んだ方が楽」と覚えてしまうと、クセになりやすくなかなか直らない原因になります。
「だらしない。」「注意しても直らない。」と不安に思い、「やめなさい」と思わず叱ってしまうママも多いかと思います。
対策さえしっかり行えば克服できるので安心してください!
子どもに「かかとまでしっかり履くことが楽!」と分かってもらえるように、サポートしていきましょう♪
家庭で出来る工夫
かかと踏みを防止するのに効果的な、ちょっとした工夫があります。
家庭で簡単にできるので、「単なるクセだ。」と思う前に試してみてください!
- サイズのチェック
半年に一度は子どもの足のサイズを測り、ジャストサイズの上履きを選びましょう。少し大きいくらいなら中敷きを入れるのもおすすめです。 - 履きやすい上履きを選ぶ
マジックテープやゴム付きで脱ぎ履きが簡単なタイプは、子どもも履きやすいのでかかとを踏まずに済みます。 - 視覚的な工夫
かかと部分にシールやイラストで印をつけると、ここまで入れるという目安になり、自然と正しく履けるようになります。 - 声かけと習慣化
「かかとまでちゃんと履けたね」と毎日声をかけて褒めると、正しい履き方が習慣化しやすくなります。 - 補強グッズの活用
100円ショップやネットで手に入るかかと補強インソールやカバーを使えば、潰れやすいかかとを守ることができます。
小さな工夫で「かかとを踏まない習慣」に変わり、上履きにも子どもの足にも優しくなりますよ♪
上履きのかかと踏みを放置すると?5つの視点から解説!
上履きのかかと踏みをしなくなると、上履きが長持ちするのはもちろん、足の成長への悪影響がなくなり、店頭やけがのリスクも減ります。
「ちょっとかかとを踏んでも大丈夫でしょ?」と考えるママはいるかと思いますが、かかと踏みを防止する必要性を理解してください!
専門家の意見も交えながら、5つの視点から詳しく解説しますね♪
経済的な負担が増える
かかとを踏むと、上履きの芯材やゴム部分がつぶれて変形し、買い替えが必要になるので、家計に負担がかかります。
布が破れやすくなったり、ゴムが伸びきってしまうと、履き心地が悪くなりフィット感もなくなりますよね。
整形外科医によると「上履きが変形すると、足を保護する役割が果たせなくなる」との声も。
数か月ごとに買い替えが必要になる場合もありますので、お財布に優しくするためにも、大切に扱いましょう!
足の成長や姿勢に悪影響
かかとを踏んで履くと、足全体のバランスが崩れやすくなり、様々な病気に繋がる恐れもあるんです。
- 外反母趾
- 扁平足（へんぺいそく）
- O脚や姿勢の乱れ
かかとが足全体を支えてくれると、歩くときに余計な力が入らず、疲れやすさを軽減し、運動機能低下の防止に繋がりますよ♪
転倒やケガのリスク
上履きのかかと踏みを放置してしまうと、転倒やケガなどの大きなリスクにつながるんです。
- 上履きが脱げやすく、転倒の原因になる
- 靴底の片減りで歩行に歪みが出る
- 足の成長に悪影響が出る可能性も
「ただのクセだ。」と思わず、子どもの安全を守るためにも改善するよう心がけましょう!
生活習慣の乱れ
心理学や教育の視点から見ると、悪い習慣が身についてしまうと、日常生活の様々な場面に悪影響を与えると言われています。
一度習慣化するとなかなか改善せず、何度も繰り返してしまいますよね。
学校の先生から注意される回数も増えて、自己評価の低下につながることも。
かかと踏みを克服して、上履きだけでなく、外履き、スポーツシューズなど物を大切に扱うように心がけていきましょう。
習慣づけの大切さ
小児科医や教育現場ではともに、「小さいうちからの習慣づけが何より大切。」と言われています。
かかとを踏まずにきちんと履く習慣をつけさせると、上履きだけでなく、物を大切にする気持ちをはぐくみますよ♪
姿勢の改善や集中力のアップにもつながるので、子どもに「上履きはかかとまで履く」と意識させましょう!
上履きのかかと踏み対策にはムーンスター!魅力を解説!
かかと踏み防止を考えるなら「ムーンスター」の上履きがおすすめです。
長年子ども靴を手がけてきたメーカーならではの工夫が詰まっており、かかとをしっかり支える設計や履きやすさが高評価を集めています。
特に、成長期の子どもの足を守る観点からも信頼度が高く、具体的な商品仕様と実際の利用者の口コミを紹介しますね。
上履きの特徴
「何度言っても直らない」とかかと踏みに悩むママたちに人気なのが、ムーンスターの上履きです。
特徴をあげますので、見てみましょう!
様々な工夫で、自然とかかとを踏みにくい仕組みになっておりかかと踏みを防いでくれます。
我が家でもムーンスターを試してみましたが、履き口が広くてスッと履けるのに、かかとはきちんとホールドされるので、子どもが「かかとを踏まなくなった！」と実感しました。
「何度注意しても直らない」とストレスをためる前に、上履きを見直してみるのもおすすめですよ。
口コミ
実際に購入した家庭の感想を見てみましょう!
耐久性や安心感に満足しているので、コスパを考えてリピート購入するママも多いですよ♪
上履きのかかと踏みを防止するには?まとめ
- 上履きのかかと踏みは、家庭での工夫次第で防止可能
- 防止策を取り入れると経済的負担や健康リスクを減らし、正しい生活習慣を身につけることができる
- かかとを踏んでしまう原因には環境や身体的な特徴が関係している
- 上履きのかかと踏みを防止することは成長に影響するので重要
- 上履きをしっかり履くことで集中力もつき身体的にもメリットがあります
- ムーンスターの上履きはかかとを踏みにくい設計で人気
子どもがかかとを踏む習慣は、靴の型崩れや足の成長への影響だけでなく、転倒や姿勢の乱れなどのリスクにもつながります。
毎日使うものだからこそ、かかとをしっかり支える設計の上履きを選ぶことが大切です!
上履きのかかと踏み防止を意識して、子どもの足と安全を守りましょう♪
インソールまで洗えるので、いつも清潔状態でいられます。
デリケートな子どもの足の成長もサポートし、運動性もしっかり確保!
カラーバリエーションが豊富なので、お気に入りの色を見つけやすいですよ♪
ポチップ
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